PT-Tipp: Senioren- & Personal Trainer

Bloß nicht mit “all den jungen Hüpfern” trainieren? Aber ebensowenig Lust auf Seniorenkurse? Warum nicht mal einen Personal Trainer anheuern, der auf altersgerechte Workouts spezialisiert ist. In Berlin bieten zahlreiche Fitness Coaches Seniorentraining für Leute an, die sich noch längst nicht zum alten Eisen zählen. Darunter haben sich einige PT auch auf Anti-Aging-Training spezialisiert. Das Wer-Wie-Was kannst du folgender Auswahl von 12 Personal Trainern entnehmen.

Andreas Bernutz – Fitness- & Gesundheitstrainer

Zu seinen Trainingsschwerpunkten zählen:

  • Gesundheitstraining im Alter
  • Entspannung/Stressabbau
  • Prävention/Rehabilitation
  • Kraft- und Ausdauertraining
  • Gewichtsreduktion
  • Mentales Training
  • Kampfsport (Boxen)

^^^ Weitere Infos auf www.magicsports-berlin.de

Jens Eger – Fitness- & Personal Trainer

Zu seinen Trainingsschwerpunkten zählen:

  • Cardio Fitness
  • Golf Fitness
  • Gesundheitsmanagement
  • Gewichtsmanagement
  • Ernährungsberatung
  • Mental Balance
  • Gleichgewichtstraining

^^^ Weitere Infos auf www.jens-eger.com

Alexandra Huschke – Physiotherapeutin & Personal Trainerin

Zu ihren Trainingsschwerpunkten zählen:

  • Walking
  • Beckenbodengymnastik
  • Gesundheitsorientiertes Training
  • Herz-Kreislauftraining
  • Kinesio Taping
  • Ernährungsberatung
  • Progressive Muskelentspannung

^^^ Weitere Infos auf www.huschke-personal-training.de

Kerstin Kaspar – Dipl. Sportwissenschaftlerin & Personal-Trainerin

Zu ihren Trainingsschwerpunkten zählen:

  • Muskel- & Kraftaufbau
  • Gewichtsreduktion & -zunahme
  • Herz-Kreislauftraining
  • Gewebestraffung
  • Präventionstraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Ein-Lächeln-schenken

^^^ Weitere Infos auf www.kk-personal-training.de

Henriette Letzner – Fitness- & Personal Trainerin

Zu ihren Trainingsschwerpunkten zählen:

  • Ganzheitliche Gesundheitsberatung
  • Herz-Kreislauftraining
  • Flexibar-Training
  • Pilates
  • Beckenbodentraining
  • Massagen
  • Koordinationstraining

^^^ Weitere Infos auf www.bodyinprogress.de

Andrea Ott – Dipl. Sportwissenschaftlerin & Personal Trainerin

Zu ihren Trainingsschwerpunkten zählen:

  • Spiraldynamik
  • Bewegungsanalysen
  • Atemgymnastik
  • Beckenbodentraining
  • Sturzprophylaxe
  • Walking
  • Massagen

^^^ Weitere Infos auf www.erfolgreichtrainieren.de

Robert Rode – Fitness- & Personal Trainer

Zu seinen Trainingsschwerpunkten zählen:

  • Anti-Aging-Training
  • Gesundheitsorientiertes Training
  • Rückentraining
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Ernährungsberatung
  • Gewichtsreduzierunh
  • Mobile Massage

^^^ Weitere Infos auf www.rorocoach.de

Rene Rogler – Sportphysiotherapeut & Personal Trainer

Zu seinen Trainingsschwerpunkten zählen:

  • Seniorentraining
  • Gesundheitsorientiertes Training
  • Gleichgewichtstraining
  • Koordinationstraining
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Ernährungsberatung
  • Sportphysiotherapie

^^^ Weitere Infos auf www.yourpersonalpro.de

Patrick Schreiber – Physiotherapeut & Fitnesstrainer

Zu seinen Trainingsschwerpunkten zählen:

  • Anti-Aging-Training
  • Aqua-Fitness
  • Atemgymnastik
  • Beckenbodengymnastik
  • Bewegungsanalyse
  • Ernährungsberatung
  • Entspannungstraining

^^^ Weitere Infos auf www.pt-ps.de

Susan Schultz – Sportlehrerin & Fitnesstrainerin

Zu ihren Trainingsschwerpunkten zählen:

  • Flexibilitätstraining
  • Gymnastik
  • Beckenbodengymnastik
  • Gesundheitsorientiertes Training
  • Ernährungsberatung
  • Entspannungstraining
  • Wellnessangebote jeder Art

^^^ Weitere Infos auf www.p-w-m.de

Antje Toscher – Dipl. Sportwissenschaftlerin & Personal-Trainerin

Zu ihren Trainingsschwerpunkten zählen:

  • BodyVib-Vibrationshantel-Training
  • Tanzen & Gymnastik
  • Beckenbodengymnastik
  • Gefäßtraining
  • Ernährungsberatung
  • Entspannungstraining
  • Fußreflexzonenmassage

^^^ Weitere Infos auf www.toschertraining.de

Martina Wilbrandt – Personal & Pilates Trainerin

Zu ihren Trainingsschwerpunkten zählen:

  • Seniorentraining
  • Pilates
  • Walking
  • Herz-Kreislauftraining
  • Rückentraining
  • Entspannungstraining
  • Reiki & Shiatsu

^^^ Weitere Infos auf  www.natuerliche-fitness.de

 

 

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